One-Moment Meditation® 1.1.13

Brak czasu? Nie ma problemu.

W sercu aplikacji Medytacja jednorazowa jest proste ćwiczenie, które zajmuje zaledwie minutę i jest niezwykle skuteczne.

Oparty na bestsellerowej książce i wirusowym wideo autorstwa Martina Borosona, aplikacja medytacji One-Moment ułatwia znalezienie stanu głębokiego spokoju i odnowienie energii - bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty.

Medytacja jednokrotna opiera się na bardzo prostej, ale potężnej zasadzie: możesz naprawdę szybko zmienić stan swojego umysłu. Po prostu poświęć chwilę na dostrojenie ... i przywróć umysł do chwili obecnej.

Możesz użyć aplikacji OMM, aby zmniejszyć stres, poprawić koncentrację lub zwiększyć wydajność i zdrowie. Dzięki prostemu ćwiczeniu, które z czasem staje się coraz lepsze, możesz naładować akumulatory i znaleźć jasny, spokojny i czysty stan umysłu - zawsze i wszędzie. Zobaczysz, że wykonanie krótkiej pauzy w celu przywrócenia uwagi może pomóc ci zrobić wszystko lepiej.

Na zlecenie dużych korporacji zlecono szkolenia w zakresie jednominutowej medytacji, aby zwiększyć odporność, uważność, zarządzanie czasem i produktywność. Główni dostawcy usług medycznych uczą lekarzy o jednej chwili, aby pomóc im zmniejszyć stres. A programy kierownictwa wykonawczego wykorzystują medytację w jednej chwili, aby pomóc liderom osiągnąć wysoką wydajność. Jednocześnie ta aplikacja jest tak prosta i zabawna, że ​​możesz podzielić się nią ze swoimi dziećmi, pomagając im lepiej radzić sobie z lękiem i stresem.

Aplikacja OMM zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć już teraz:

- Proste, jasne instrukcje
- Pięciominutowy film instruktażowy
- Jednominutowy zegar medytacji
- Opcjonalne ćwiczenia z rozgrzewką i schładzaniem
- Przypomnienia, aby poświęcić chwilę

Teraz możesz także wybrać czas i częstotliwość swoich przypomnień. Możesz nawet być zaskoczony.

Oto, jak możesz korzystać z aplikacji OMM:

• Uczucie zestresowania? Użyj aplikacji OMM, aby się uspokoić.
• Potrzebujesz ostrości? Użyj aplikacji OMM, aby oczyścić umysł.
• Czuję się niespokojny? Użyj aplikacji OMM, aby zmniejszyć lęk - w danej chwili.
• Zbyt zajęty, by myśleć prosto? Użyj aplikacji OMM, aby znaleźć jakąś mentalną przestrzeń.


SŁUCHAJ DO CO NASZYCH UŻYTKOWNIKÓW POWIEDZIE:

Całkiem proste i to jest jej piękno.

Uwielbiam tę aplikację i małą animację. Podoba mi się, że rozgrzewka i schłodzenie są opcjonalne. Używam tego do wyzwania medytacyjnego w tym miesiącu i wszyscy uczestnicy cieszą się, jak prosta i szybka może być medytacja. Aplikacja jest fajna.

Tak pomocne! Koncepcja zmieniła moje życie!

Uwielbiam i doceniam moją koncepcję OMM APP i OMM. ... Tak pomocne! Dziękuję Ci! :)

Mając najlepsze intencje, bezskutecznie próbowałem dziesiątki razy, aby rozpocząć "regularną" praktykę medytacyjną. Ta mała aplikacja i związana z nią technika medytacji One Moment to pierwsza rzecz, która działa dla mnie konsekwentnie. Nie ma łatwiejszego systemu; każdy może poświęcić na to tylko minutę. Mówiąc z doświadczenia, naprawdę możesz zacząć odstresować swoje życie zaledwie na minutę.

Absolutnie uwielbiam tę aplikację. Chociaż robiłem dłuższe medytacje, nigdy nie byłem konsekwentny. Poświęcając zaledwie minutę na rozpoczęcie mojego dnia, uczciwie zmieniłem moje usposobienie przez cały dzień. Nie mogę się doczekać tej chwili. Uwielbiam ... że ktoś inny ma czas, by pozwolić mi się zrelaksować i medytować.
Bardzo przydatne, aby ludzie zaczęli bez poczucia, że ​​wspinają się na wielką przeszkodę i mogą to robić o każdej porze dnia, dziękuję.

Prosty i tak potężny!

Zyskałem wielką wartość z tej aplikacji. Jest to również praktyczne i ponieważ zajmuje tylko 1 minutę, mogę dopasować to do mojego dnia. Wpływ na mnie polega na tym, że działa on jako zakłócenie danej chwili, daje mi przestrzeń do jasności i sprawdzenia z samym sobą tego, co czuję, a do tej pory najbardziej wartościowym jest to, że w momentach, w których nie byłem pewien zrobić, robię 1 minutę medytacji, wyciszam umysł i, cudownie, mogę wtedy "usłyszeć" to, co chcę robić dalej. Dziękuję Ci!!!

Używam go każdego dnia i widzę prawdziwą różnicę !!!! :)